co oznacza

Wszystko zależne jest od zmian obwodów ciała. Nie wiem niestety co według Ciebie oznacza, że Ciebie podlewa. Wklej tutaj przykłady pomiarów z tygodnia na tydzień. Bez wątpienia na dodatnim bilansie kalorycznym będziesz budował nie tylko mięśnie. Zwiększy się też ilość tkanki tłuszczowej. Dlaczego 2900 kalorii przeszedłeś od razu na 3600 kalorii? [...]

zacznij od pełnej ankiety,wieczna bomba napisz co to oznacza wg ciebie bo lecenie non stop na duzych obrotach moze sie źle skończyć.Chyba że masz na myśli mostkowanie i schodzenie z dawek

[...] na temat diety to nawet nic nie piszę bo co mam się porównywać do kogoś kto pewnie nawet jej nie trzyma skoro BF oscyluje w granicach 27%. ps. to że zacząłem wcześnie nie oznacza że wziąłem się za to jak jakiś d****. Wpierw było 3 lata treningów z dietą, po osiągnięciu maxa naturalnie wziąłem się za koks. A ty widać stawiasz koks przed dietą, [...]

Liczba brzuszków na czas nie oznacza i nic nie mówi o sile brzucha to pierwsza kwestia, gdyż wtedy technika pozostawia wiele do życzenia z racji tego że czas jest przeciwieństwem techniki. Kolejna sprawa trening mięsni brzucha nijak się ma do ubytku tłuszczu na jego powierzchni. Co do diety to zgadza się to jest istotny składnik całego procesu [...]

to moze mnie napprowadzisz co mam zle??bo cieplo oznacza jednak ze nie wszystko jest git pzdr

odnosnie spalaczy dawki musza byc konkret konkret oznacza osiagniecie i przekroczenie minimalnej dawki efektywnej danej substancji lub kombinacji w kazdej porcji trening czy nie trening ale rozkładajcie termogeniki na rowne odstepy czasowe by utrzymac stale stezenie stale stymulowac proces przy diecie niskokalorycznej antykataboliki owszem jesli [...]

Gringo jeśli nabiera tłuszczu to ma jeszcze zwiększać kalorie ?? po drugie jeśli za dużo łapie tłuszczu to oznacza że za dużo kalori spożywa , dla osób łatwo łapiących tłuszcz , za dużo węgli jest we wszystkich posiłkach oprócz okołotreningowych oojętnie czy to masa czy nie i tak najbardziej liczą się kalorie , obojętnie z czego one pochodzą a co [...]

Takie pytania zadaj lekarzowy - okuliście. Skąd my możemy wiedzieć co się stanie. Ryzyko zapewne jest większe i tyle w temacie. Trenowanie sportów walki nie oznacza walk samych w sobie. Poza tym, istnieje coś takiego jak kaski a sparingi nie polegają na tym żeby jak najmocniej trafić przeciwnika.

[...] się oprzeć to gainer, carbo zamiast glukozy do kreatyny, białko szczególnie na noc, i dobra dieta a wyniki same przyjdą gdy jeszcze trening będzie właściwy i odpowiednio długi czas na regenerację, co nie oznacza, że te pozostałe 'dodatki' o których piszesz są mało warte, wprost przeciwnie ale tylko wtedy gdy spełnisz powyższe warunki.Powodzenia!

No właśnie z mitem. Samo słowo mit oznacza już coś bajkowego co można między książki wstawić.

a tam pier*olisz zrob przerwe troche od kreatyny ale co nie oznacza ze nie masz cwiczyc... jak najbardziej! pozniej zrob tygodniowa przerwe (regeneracja) i wejdz znow na jakis dobry zestaw jak masz jeszcze jakies pytania/watpliwosci to pisz smialo pozdrawiam

[...] jak chce... w tym co ty na początku napisałeś jest np tak że tripceps trenujesz 4 razy i to 3 pod rząd!!! pon z klatą, wtorek wiadomo, środa z barkami i piątek klata.... to oznacza tylko jedno PRZETRENWANIE ramienia i brak przyrostów... proponuję wziąć ułożony plan dla początkujących np ACT czy coś i potrenować a potem dopiero wymyślać pzdr

slabej jakosci to zdiecie, nie widac szczegolow, na kapslu nie ma wogole napisow, moim zdaniem FAKE co nie oznacza ze moze nie kopnac Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2008-10-23 23:32:23

Moim zdaniem więcej ćwiczeń wcale nie oznacza lepszego treningu. Swoją propozycję podałem. A co zrobisz - to oczywiście sam zadecyduj. A skoro nie czujesz mięśni grzbietu - to obstawiam, że technika leży i/lub ciężary są nieadekwatne. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-02-18 14:34:13

Dziękujemy za info. Tylko co dokładnie oznacza sformułowanie "dużo treningów"? Dla jednego to będzie jeden trening dziennie,dla innego pięć

[...] się przerwę do 1 minuty, ale skoro twój organizm potrzebuje 3-4 to nie ma wyjścia.Inaczej padniesz na twarz i nic z tego nie będzie. Jeżeli masz zły wynik spirometrii to oznacza ,że jetseś w 99% astmatykiem, a co za tym idzie przed wykonaniem ćiwczeń musisz brać wziewy np.Cortare, Velaspir.. Astma 30 lat temu była problemem , dziś nie jest , [...]

„Zasada treningu jakościowego” Trening jakościowy oznacza, że stopniowo skraca się przerwy odpoczynkowe pomiędzy seriami, próbując nadal wykonywać tę sama co poprzednio lub nawet większa liczbę powtórzeń w seriach. Trening jakościowy, zwany też przedstartowym, jest świetną metodą na poprawienie definicji i unaczynienia mięśni. [...]

[...] wysiłku jest tzw. skala Borga, czyli skala ciężkości odczuwania wysiłku fizycznego. W 20-stopniowej wersji tej skali wysiłek powinien być na poziomie 11-13 punktów, to oznacza wysiłek lekki do umiarkowanego. Co do samych ćwiczeń jak pisałem ... przebiezki ... jazda na rowerze ... ćwiczenia na basenie w stylu aquaaerobic tez dobre :] i po [...]

Efedryna wzmaga konwersję t4 do t3 Stąd możliwe zatrucie t3, a to już poważne zaburzenia rytmu serca Co raczej oznacza że przy niedoczynności (bez hashimoto) powinna być zalecana.

Efedryna wzmaga konwersję t4 do t3 Stąd możliwe zatrucie t3, a to już poważne zaburzenia rytmu serca Co raczej oznacza że przy niedoczynności (bez hashimoto) powinna być zalecana. A więc jedynie przy nadczynności efedryna jest niewskazana? Ja osobiście posiadam niedoczynność